这次炒得扁豆被老妈说没炒熟,害得我还以为随时要挂。不过现在还活着,所以应该炒熟了。其实来说,切成丝了,和扁豆段比起来还是相对好熟的。没有青红辣椒了,就没放。炒菜放入适量糖和耗油能够提鲜~
原料:
扁豆200g
猪里脊100g
蒜5瓣
干辣椒6个
橄榄油35ml
生抽15ml
老抽5ml
盐3g
糖1g
干淀粉5g
耗油3g
料酒5ml
做法:
1.猪里脊切丝,扁豆洗净切1cm宽的丝,干辣椒切成细丝备用
2.备小碗放入猪里脊丝同生抽(5ml),老抽,料酒,盐,糖、耗油、干淀粉、橄榄油(3ml)拌匀,腌制5分钟,备用
3.橄榄油(10ml)烧热至4成热,放入腌好的猪肉丝,中火炒至变色捞出
4.剩余橄榄油倒入,烧制4成热,放入蒜片,干辣椒小火炒出香味。放入扁豆丝转中火。当扁豆变软,颜色变翠绿色时放入生抽,炒好的肉丝,继续翻炒1分钟。